下班回家別再癱在電視機前 美、澳研究:老是坐著全身都是病
时间:2024-09-20 01:15:22 来源:羹藜含糗网
可憐的下班辦公室族,一到工作崗位就久坐超過8小時,別再等到回家放鬆了,癱電又成了沙發馬鈴薯,視機癱坐在電視機前。前美全身小心!澳研如果長期維持久坐的究老生活型態,各種疾病來報到,坐著研究來自《梅耶醫學中心學報》線上版。都病
美國癌症協會曾發表一項研究,下班分析12萬名美國人、別再長達14年的癱電健康資訊發現,只要一天坐著超過6小時,視機無論是前美全身得癌症、心臟病或糖尿病等疾病的澳研機率都會激增,也會早死。尤其是女性,坐超過6小時,和坐3小時的人相較,死於各種疾病的風險就增加了37%,男性也增加18%。
澳洲追蹤9千多位成年人的研究顯示,無論有沒有吸菸、高血壓、高血脂等問題,每天坐在電視前超過4小時的人,比起看電視2小時的人,死於心血管疾病的機率高出80%。
美國德州大學西南醫學中心「美國健康與營養調查報告(NHANES)」中,以2千多位受測者為研究對象,研究發現,即使平常有運動習慣,只要久坐2小時,就會抵消運動20分鐘所帶來的好處,久坐尤其傷害心臟和肺臟。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
延伸閱讀:
·吃飯滑手機、看電視易不知覺胖! 專家認證「1作法」吃飽還能消肥肉
·消化不良、肌肉拉傷...恐是無症狀心臟病! 美心臟病協會列「6個發作因子」:女性風險高
相关内容
- ·2022辽宁教育装备展览会6月相约沈阳国际展览中心
- ·忽视的近义词是什么反义词是什么(忽视 反义词)
- ·小y是什么品牌(y字是什么品牌)
- ·美妆蛋有几种形状 美妆蛋的种类
- ·央/国企“加速”储能电池制造进程
- ·曲面屏钢化膜气泡怎么消除啊(曲面屏钢化膜有气泡怎么去除)
- ·小学生的学籍号在哪里可以查到(怎样查小学生的学籍号)
- ·离婚拆迁补偿如何分配
- ·買好鍋就能食得安心?譚敦慈教你洗鍋秘訣123 保證百毒不入口
- ·蝴蝶底板的优缺点是什么(蝴蝶底板的优缺点是什么呢)
- ·熬夜用什么面膜好(熬夜用什么面膜好男士)
- ·丁达尔现象是什么意思网络(丁达尔效应是啥现象)
- ·出國蕁麻疹發作怎辦?醫列「自保3關鍵」:小心麵粉製品也可能誘發
- ·认定私放在押人员罪既遂后会被怎样判刑?
- ·维修门禁系统有哪些方法
- ·海蓝之谜玛瑙是天然的吗知乎(海蓝之谜玛瑙是天然的吗知乎视频)
最新内容
推荐内容